二度と唐揚げ揚げないかもしれません【揚げないレンジ唐揚げ】

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【やけくそ唐揚げ弁当】
鶏もも肉...160g
ご飯...200g
醤油...小さじ1
塩...1つまみ
味の素...4振り
ガーリックパウダー...5振り
片栗粉...大さじ1と2/3
米油...大さじ1
紅生姜...適量

【やけくそ唐揚げ】
鶏もも肉...160g
醤油...小さじ1
塩...1つまみ
味の素...4振り
ガーリックパウダー...5振り
片栗粉...大さじ1と2/3
米油...大さじ1


やけくそ唐揚げ弁当

鶏もも肉160gに醤油小さじ1、塩1つまみ、味の素4振り、ガーリックパウダー5振りもみこみ、片栗粉小さじ5をもみこみ、油大さじ1をかけ皿にのせラップせず600w4分半チンしご飯200gにのせ完成
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