What are the benefits of taking a magnesium supplement?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4895 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sp3i04AYPjI" ["related_video_title"]=> string(52) "The BEST Magnesium for YOUR Health (Doctor Explains)" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(13) "Leonid Kim MD" } [1]=> object(stdClass)#4868 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Zn9yO2otb7Q" ["related_video_title"]=> string(170) "В ПИТЕРЕ НЕТ СВЯЗИ, САМОЛЕТЫ СБИВАЮТСЯ с курса. Отец ПУТИНА на ПМЭФ! Лабубу в России! | В ТРЕНДЕ" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(43) "УКРАИНА СЕГОДНЯ - ГРОШІ " } [2]=> object(stdClass)#4893 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lbZz1yCdA8U" ["related_video_title"]=> string(43) "The Best Magnesium Supplements | Jason Fung" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(10) "Jason Fung" } [3]=> object(stdClass)#4900 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MHdBZ88Lo2w" ["related_video_title"]=> string(162) "⚡️Война: ультиматум Трампа. Эвакуация в Москве. Дочери Путина на ПМЭФ | Галлямов | ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [4]=> object(stdClass)#4879 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [5]=> object(stdClass)#4897 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Br8e0RNwXDg" ["related_video_title"]=> string(100) "РЕШАЮЩИЙ ИЮНЬ И СТРАТЕГИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА! Л.Г.ИВАШОВ" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Павел Иванов" } [6]=> object(stdClass)#4892 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZX7QQIvsH1c" ["related_video_title"]=> string(175) "Холестерин не виноват! Как очистить сосуды от бляшек и тромбов? Врач-невролог Вячеслав Ананенко" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [7]=> object(stdClass)#4902 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [8]=> object(stdClass)#4878 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OxCWlEJMS2U" ["related_video_title"]=> string(62) "The Unique Benefits of Magnesium Glycinate: How It's Different" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(16) "Dr. Eric Berg DC" } [9]=> object(stdClass)#4896 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J6aVE1Lo6Dw" ["related_video_title"]=> string(109) "10 срочных признаков того, что вашему организму нужен магний" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr. Sten Ekberg" } }