Người Cao Tuổi Có Nên Ăn Trứng Hàng Ngày?

Trứng là món ăn quen thuộc trong mọi gia đình – dễ nấu, ngon miệng và bổ dưỡng. Nhưng nhiều người lo ngại rằng ăn trứng mỗi ngày sẽ làm tăng cholesterol, ảnh hưởng đến tim mạch.

Vậy người cao tuổi có nên ăn trứng hàng ngày không? Nên ăn bao nhiêu là đủ?
Trong video này, chúng tôi sẽ phân tích dưới góc độ dinh dưỡng và khoa học, để giúp quý cô bác có thể sử dụng trứng đúng cách – an toàn – và tốt cho sức khỏe.

#KhoeManhTuoiVang #AnTrungDungCach #SucKhoeNguoiGia #DinhDuongNguoiCaoTuoi #songkhoemoingay