Как войти в ресурсное состояние? Где брать энергию и мотивацию к работе?

Многие люди, ведя активный образ жизни, сталкиваются с выгоранием и, вследствие этого, с прокрастинацией. Всё это пагубно влияет на работу и деятельность человека в каждой из сфер жизни. Погони за продуктивностью, эра достигаторства, бесконечные видео с мотивацией наоборот приводят людей к истощению. Сегодняшнее видео послужит вам помощником, если вы чувствуете, что близки к выгоранию.

Как войти в ресурсное состояние смотрите в видео:

00:00 Анонс
00:17 Готовьтесь с вечера
01:06 Хвалите себя за достижения
03:00 Составьте распорядок дня
03:55 Отдыхайте
05:35 Виды отдыха
06:38 Прислушивайтесь к себе
07:08 Сон

Понравилось видео? Тогда не забудь подписаться на канал и поставить лайк этому видео!

Смотри мои прошлые видео на канале:
   • Почему не обязательно выходить из зоны ком...   Почему не обязательно выходить из зоны комфорта? Влияние эры достигаторства
   • ТИТАНИК — затонувшая легенда. Невероятные ...   ТИТАНИК — затонувшая легенда. Невероятные факты, тайны и теории заговора вокруг крушения
   • Кому может быть запрещен выезд за границу?   Кому может быть запрещен выезд за границу?
   • 10 фильмов и сериалов, благодаря которым т...   10 фильмов и сериалов благодаря которым ты выучишь английский
   • Где учился Илон Маск? Всё об образовании с...   Где учился Илон Маск? Всё об образовании самого богатого человека нашего времени.
   • MOTOROLA: от главных телефонов мира до кит...   MOTOROLA: от главных телефонов мира до китайского рынка. Ошибки мирового бренда
   • Ошибки гения: как Стив Джобс был уволен из...   Ошибки гения: как Стив Джобс был уволен из Apple на 10 лет?
   • Киновселенная Marvel: от начала до наших д...   Киновселенная Marvel: от начала до наших дней!
   • Откуда брать ИДЕИ? 3 УРОКА от продюсера фи...   Откуда брать ИДЕИ? 3 УРОКА от продюсера фильма получившего 5 номинаций на Оскар!

► Мой Instagram об образовании за рубежом и туризме:   / smapse_education  
► Канал о путешествиях:    / egoreremeev​​​  
► Канал про обучение за рубежом:    / smapse  
► Все про учебу за границей: http://smapse.ru/​​​
► По вопросам учебы за границей и виз: [email protected] или http://smapse.ru/contacts/​​​

Если вы планируете путешествие, вам будут полезны ссылки на данные сервисы:
► Бронирование отелей: https://bit.ly/3NnPpef
► Бронирование экскурсий: https://bit.ly/3wBAsyr
► Бронирование билетов: https://bit.ly/3acffnm
► Туристическая страховка: https://bit.ly/38wSL00
#образование #Мотивация #Smapse