Подготовка к весне: топ-3 книг для всех, укладка на НОСКИ, смена питания и дисциплина в спорте

💄 Используй мой промокод POLLY до 02.03.2025 года при покупке от 6000 рублей он даёт скидку в 10%
https://goldapple.onelink.me/jLXC/rqr...
*есть бренды исключения

🍄теперь мой контент в VK Видео — https://vk.com/club227874258

🩶мой телеграм канал - https://t.me/polyaam
inst ​⁠ @polyaam
*сотрудничество - [email protected]*

♡поддержка в Бусти https://boosty.to/polyaamm
♡Pinterest https://www.pinterest.ru/polyaam/_saved/

🥬сколько мне лет? - 23 (не 16)
🥬на какую камеру снимаешь? - Видеокамера Sony FDR-AX43A + iphone 15 pro max
🥬В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🥬обложки - фотошоп)
🥬музыка epidemic sound


тайм-коды:

00:00 интро
00:20 подъем в 8:30
02:15 зарядка утренняя и где можно найти мою личную?
03:49 пилатес на реформере и мои ощущения
05:58 любимчики в уходе за волосами
09:15 укладка на носки!!!! маст хэв попробовать)
12:19 как снова получать удовольствие от еды? простой совет
15:00 топ 3 книги для каждого нетипичного жанра
19:55 влог




теги: весенняя перезагрузка, мотивация, влог, фаберлик, глоу ап, продуктивный день, весна, перезагрузка, продуктивный влог, уютный влог, тихий влог, саморазвитие, забота о себе, продуктивность, мотивация на уборку, макияж, мой продуктивный день

Подготовка к весне: топ-3 книг для всех, укладка на НОСКИ, смена питания и дисциплина в спорте

Подготовка к весне: топ-3 книг для всех, укладка на НОСКИ, смена питания и дисциплина в спорте

Подготовка к весне: топ-3 книг для всех, укладка на НОСКИ, смена питания и дисциплина в спорте