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小孩挑食怎麼補充需要的營養？
Автор: 美上美皮膚科-莊盈彥醫師
Загружено: 25 июл. 2024 г.
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如何為那些挑食的小孩補充必要的營養？
對於正在成長中的小孩來說，維生素D不僅對骨骼健康至關重要，還可以幫助他們建立強健的骨骼，建議的每日攝取量為400 IU就可以囉！
再來，補充接骨木。這是一種能夠增強小孩免疫力的營養素，能幫助他們抵禦感冒和流感。
同時，可以補充益生菌，維持腸道健康，這對改善消化系統，增進食慾和情緒都有明顯的幫助。
最後，不要忘了維生素C的重要性。它不僅有助於抗氧化，還能增強孩子的抵抗力，讓他們遠離感冒，充滿活力喔！
🏥地點：美上美皮膚科
☎️電話：02-89859060
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