قویترین داروهای گیاهی برای زودانزالی|درمان خانگی زودانزالی|درمان فوری زود انزالی

برای درمان زود انزالی چی بخوریم؟ درمان خانگی زود انزالی به روش طب سنتی
درمان زود انزالی در طب سنتی
در علم پزشکی منظور از انزال، خروج مایع منی از آلت تناسلی در هنگام ارگاسم است. هنگامی‌که انزال سریعتر از آنچه که شما یا همسرتان دوست دارید رخ می‌دهد ( معمولا در کمتر از دو دقیقه بعد از دخول)، به این مشکل زود انزالی یا انزال زودرس (premature ejaculation) گفته می‌شود. طبق آمار، تقریباً از هر سه مرد بین ۱۸ تا ۵۹ سال یک نفر این مشکل را در مقطعی از زمان احساس می‌کند.
در واقع زود انزالی نوعی اختلال در عملکرد جنسی است که باعث می‌شود زن و شوهر از فعالیت جنسی خود به طور کامل لذت نبرند. گاهی همزمان با زود انزالی، اختلال نعوظ نیز در آقایان بروز می‌کند.

مشاهده گاه‌به‌گاه این اختلال معمولاً جای نگرانی ندارد. اما اگر به طور مکرر یا برای مدت زمان طولانی رخ دهد باید برای درمان آن اقدام کنید.

اگرچه مولفه‌های روانی یا عاطفی زیادی در بروز زود انزالی موثر هستند اما نباید اثرات دیگر عوامل را نادیده گرفت. به عنوان مثال، ممکن است فردی زود انزالی را در طول روابط اولیه جنسی خود تجربه کرده باشد و با افزایش سن و داشتن روابط جنسی بیشتر مشکل او برطرف شود. گاهی نیز افراد باتجربه با افزایش سن به دلیل ضعف بدن دچار این مشکل می‌شوند.

به طور کلی، فاکتورهای عزت نفس پایین، افسردگی، سابقه سوء استفاده جنسی، احساس گناه، نگرانی از تجربه دوباره زود انزالی، نارضایتی از روابط جنسی، سطوح غیرطبیعی هورمون‌های خاص مانند تستوسترون یا مواد شیمیایی تولید شده توسط سلول‌های عصبی به نام انتقال‌دهنده های عصبی و التهاب پروستات یا پیشابراه در بروز زود انزالی موثر هستند.

اگرچه امروزه درمان‌های پزشکی مناسبی برای زود انزالی در نظر گرفته شده است اما هیچ‌کدام به رفع کامل این مشکل کمک نمی‌کنند. در واقع فقط آن را کنترل می‌کنند. مثلا ممکن است به شما توصیه شود که یک ساعت قبل از شروع رابطه جنسی خودارضایی کنید. یا زمان معاشقه قبل از دخول را طولانی‌تر کنید. زیرا هر دو این راهکارها به کاهش فشار روحی و جسمی حین مقاربت کمک می‌کنند
داروهای موجود برای تاخیر در انزال و حفظ نعوظ می‌توان به تادالافیل و سیلدنافیل (ویاگرا) اشاره کرد. معمولا شما مجبور هستید حدودا یک ساعت قبل از شروع هر رابطه برای خوردن آنها اقدام کنید. علاوه بر اینکه، مانند سایر داروهای شیمیایی عوارض جانبی خاص خود را نیز دارند.
درمان خانگی زود انزالی
اگر متوجه شده‌اید که اخیرا مشکل زود انزالی به سراغ شما آمده است، در مورد آن با شریک جنسی خود صحبت کنید، نه اینکه آن را نادیده بگیرید یا وجود آن را انکار کنید. آرام باشید و در مورد روش‌های درمانی فعلی بحث کنید. این کار تاثیر زیادی روی کنترل اضطراب، افسردگی یا سایر اختلالات خلقی و همچنین علل هورمونی یا جسمی این مشکل دارد.

در مرحله بعد باید به فکر تغییر رژیم غذایی خود باشید و از این به بعد بعضی از مواد غذایی را در آن بگنجانید. ماده معدنی روی نه تنها به حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن و رشد سلول‌ها کمک زیادی می‌کند، بلکه وجود آن برای تولید هورمون تستوسترون و همچنین افزایش میل جنسی و انرژی شما لازم است.
اخیرا تعدادی از تحقیقات معتبر رابطه مشخصی بین کمبود روی و اختلال عملکرد جنسی در مردان پیدا کرده‌اند. نتایج نشان می‌دهند که مصرف ۱۱ میلی‌گرم از این ماده معدنی در روز می‌تواند زمان انزال را بهبود بخشد.

مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۹ بر روی موش ها انجام شد، نشان داد که مصرف مکمل زینک می‌تواند میزان تستوسترون را افزایش دهند. این مسئله ممکن است میل جنسی را افزایش داده و به بهبود انواع اختلال عملکرد جنسی مانند زود انزالی کمک کند. برخی مطالعات کاهش مقادیر روی را در مایع منی مردان مبتلا به ناباروری گزارش کرده‌اند.

البته باید بدانید که مصرف بیش از حد مجاز انواع مکمل‌های روی می‌تواند باعث حالت تهوع، استفراغ، اسهال و آسیب به کلیه و معده شود. بر اساس تحقیقات، ماده معدنی منیزیم نیز در حفظ سلامت جنسی شما نقش دارد. منیزیم یکی دیگر از مواد معدنی مهم برای تولید اسپرم سالم و سلامت باروری است.

گنجاندن غذاهای غنی از روی و منیزیم مانند صدف، دانه کدو تنبل، سویا، ماست، اسفناج، جوانه گندم، انواع بادام، لوبیا قرمز، نخود، کنجد، گوشت گاو و گوسفند، شکلات تلخ، سیر و نخود فرنگی در رژیم غذایی می‌تواند کمک زیادی به کنترل زود انزالی کند. در ادامه به جزئیات اثرات بعضی از آنها اشاره خواهیم کرد.
○●○●○●○●○●○●○●○●○●●●○●○●○●○●○●○●○●
قویترین داروهای گیاهی برای زودانزالی|درمان خانگی زودانزالی|درمان فوری زود انزالی