Diversificarea alimentatiei bebelusului cu dr Alina Papadopol

Seminarul a fost deschis de Alina Papadopol, Medic Specialist Pediatrie, Masterand in Alergologie la Universitatea de Medicina din Southampton, Marea Britanie. Ea le-a vorbit mamicilor despre principiile diversificarii si despre noutatile in acest domeniu. Astfel nu se recomanda ca diversificarea sa inceapa mai devreme de 4 luni si mai tarziu de 6 luni si jumatate. Pentru ca bebelusii au tendinta de a accepta mai usor alimentele dulci, este bine ca diversificarea sa inceapa cu legumele, si apoi sa fie introduse fructele, iar in ceea ce priveste carnea, aceasta se introduce dupa primele saptamani, in niciun caz la 10 luni.

Chiar daca bebelusii stramba din nas la piureul de legume, nu trebuie sa adaugati sare sau zahar in mancare. Aceste condimente nu se adauga in plus fata de cantitatea continuta deja in alimente. Iata si lista cu alimentele interzise bebelusilor:

Mierea - exista un risc scazut de botulism
Oua, carne, peste insuficient preparate termic
Branzeturi nepasteurizate - risc de gastroenterite
Peste mare (rechin, balena) - continut crescut de mercur
Nuci intregi (risc de innec)
Ultimele cercetari in domeniul diversificarii au relevat faptul ca expunerea precoce la alimente cu potential alergen este asociata cu un risc scazut de alergii alimentare in viitor.

Tot ea ne invata cum sa facem astfel incat masa sa fie o experienta pozitiva:

Interactiune pozitiva intre mama si bebelus.
Bebelusul trebuie sa vada mancarea, sa o poata atinge, sa se poata juca cu ea .
Nu se pun jucarii pe masa, iar TV trebuie sa fie inchis pentru ca bebelusul sa se poata concentra pe mancare.
Trebuie sa ne oprim cand bebelusul da semne ca s-a saturat.
Tot Alina Papadopol, ne recomanda ca in masura in care vrem sa facem iaurt acasa trebuie sa avem iaurtiera, doar astfel putand fi mentinuta o temperatura optima. In caz contrar, riscul de a dezvolta prea multe bacterii este unul foarte mare si astfel iaurtul de casa ar putea deveni un pericol pentru bebelus.

Asemenea, Alina Papadopol nu recomanda auto-diversificarea ca metoda de start, deoarece este greu de cuantificat aportul nutritional.

CITESTE mai mult DESPRE DIVERSIFICARE: https://clubulbebelusilor.ro/categori...

Diversificarea copilului cu risc de alergii alimentare: https://clubulbebelusilor.ro/diversif...

Diversificarea naturala BLW (Autodiversificarea): https://clubulbebelusilor.ro/categori...

Diversificarea la bebeluși | Ghid pentru mămici + Recomandări OMS și de la pediatru: https://clubulbebelusilor.ro/categori...

Retete bebelusi: https://clubulbebelusilor.ro/categori...