PILATES CON PELOTA (SOFTBALL) 30 MIN | NIVEL BÁSICO
Автор: feelthebalance | Alba González
Загружено: 2023-07-23
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Hoy os traigo una clase de pilates de 30 min con pelota pequeña / softball.
La clase es adecuada para todos los niveles, desde principiantes hasta más avanzados aunque está diseñada principalmente para aquellas personas que estáis comenzando ya que son ejercicios sencillos.
El objetivo es construir una base sólida en Pilates para que puedas seguir progresando en tu práctica y disfrutar de todos los beneficios que puede ofrecer este entrenamiento.
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Ante la presencia de malestar o algún síntoma inusual durante la realización de este entrenamiento, finaliza el ejercicio y contacta con un profesional sanitario
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