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내면의 평온을 깨우다 - 5분 마음챙김 명상 🌿 마음챙김의 시간 – 내면의 평화를 찾는 공간 🧘
Автор: 사연극장
Загружено: 4 мар. 2025 г.
Просмотров: 144 просмотра
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단 5분! 마음을 편안하게 하고 내면의 평온을 되찾아 보세요.
지금 이 순간에 집중하고, 호흡을 따라가며 깊은 안정감을 느껴보세요.
명상을 통해 몸과 마음을 정화하고 하루를 더욱 여유롭게 시작하세요!
#명상 #마음챙김 #스트레스해소 #휴식 #이완 #5분명상
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