איך להכניס איזון ורוגע לחיינו?

זה קורה לכולנו כשהמטלות מצטברות, כשרוצים להשיג משהו ומתחיל להיות עומס בראש...
עומס מנטלי שמקשה עלינו להתקדם ולפעמים גם מנטרל אותנו על ידי חולשה פיזית או רגשי.
מה עושים במצב כזה? מזמינה אותך לצפות בסרטון