TUTTI I BENEFICI dei PROBIOTICI | FERMENTI LATTICI anti-Influenza, colesterolo, stitichezza

I fermenti lattici si dice facciano bene: ma quali sono i benefici specifici? E' vero che prevengono le infezioni come il raffreddore, vanno presi quando si ha la diarrea, e fanno addirittura bene al cervello? Probiotici e prebiotici e salute del cuore sono legati? I cibi naturalmente ricchi di probiotici fanno bene quanto gli integratori di fermenti lattici per ripristinare la flora batterica intestinale?

00:00 intro
01:08 sistema immunitario
02:50 probiotici e antibiotici
05:20 cuore e colesterolo
06:57 diarrea e stipsi
08:46 flora vaginale
10:14 neuroprotezione

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