Loslassen lernen: Meine Geschichte mit LSD & Traumabewältigung (mit Isabel)

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In dieser Solo-Podcastfolge spreche ich über eine intensive LSD-Erfahrung in Japan, die zunächst wie ein klassischer „Bad Trip“ begann – mit Kontrollverlust, Angst und tiefer Verwirrung.
Doch genau in dieser Herausforderung lag eine große Chance: Ich durfte erfahren, was Loslassen wirklich bedeutet – auf emotionaler, körperlicher und rationaler Ebene.
Am Ende teile ich dann eine neue, greifbare Definition von Loslassen – als Prozess der Selbstregulation – und zeige, warum Vertrauen der Schlüssel ist.

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KAPITELÜBERSICHT:
00:00 Intro
04:50 LSD-Reise in Japan
09:24 Bad Trip Erfahrung
17:21 Bad Trip auflösen
25:43 Meine Kindheitstraumata
35:44 Trauma-Awareness-Training
40:37 Meine Traumabewältigung
42:03 Die Bedeutung von Loslassen

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