Omach | آش اوماچ اصیل وسنتی به روش آشپزخانه مزار
Автор: Ashpazkhane Mazar
Загружено: 2020-09-12
Просмотров: 55564
whole wheat flour : 230g
lukewarm water : 200ml
salt : 1 tablespoon
bell pepper / carrot/ zucchini /turnip
oil : 4 tablespoon
onions : 1
salt : 1 tablespoon
garlic : 2 cloves
pureed tomatoes : 2
coriander seeds : 1 teaspoon
black pepper : halt teaspoon
tumeric : 1 teaspoon
hot water : 1,5 liter
1 cups beans/ chickpeas + 1 liter water
hot oil / garlic / mint / chili flakes
آرد سبوسی : یک و نیم گیلاس
آب ولرم : 1 گیلاس
نمک : یک قاشق غذاخوری
مرچ دلمه / زردک / کدو سبز / شلغم
روغن : 4 قاشق غذاخوری
پیاز : 1 دانه
نمک : 1 قاشق غذاخوری
سیر : 2 دندانه
بادنجان رومی تازه مِکس شده : 2 عدد
تخم گشنیز : 1 قاشق چایخوری
مرچ سیاه : نیم قاشق چایخوری
زردچوبه : 1 قاشق چایخوری
آب جوش : یک و نیم لیتر
یک گیلاس لوبیا ﻭ نخود آب پز با یک لیتر آبش
روغن داغ / نعناع /سیر / مرچ
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
