Скачать
«Работа с чувствами» Марка Брэкетта | Подкаст с кратким изложением книги | Как управлять эмоциями...
Автор: RevisitBooks
Загружено: 2025-11-23
Просмотров: 12
Описание:
«Справиться с чувствами» — это мощное научно обоснованное руководство по пониманию, определению и управлению своими эмоциями с ясностью и уверенностью. Основанная на исследованиях эмоционального интеллекта, книга раскрывает, как эмоции влияют на ваши решения, отношения, производительность и общее благополучие. С помощью практических подходов и примеров из реальной жизни она научит вас развивать эмоциональную осознанность, контролировать сложные чувства и эффективно выражать их. Независимо от того, испытываете ли вы перегруженность, растерянность или просто ищете внутреннего равновесия, эта книга поможет вам превратить эмоциональные трудности в личную силу.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
