Práctica de Yoga de 8 Minutos para una Espalda Saludable | Dale Yoga A Tu Vida

Hoy les traigo una práctica de yoga de 10 minutos enfocada en fortalecer y cuidar nuestra espalda alta.

Es importante dedicar tiempo a cuidar la salud de nuestra espalda ya que nos permite mantener una postura correcta y una buena movilidad. Esta práctica está diseñada para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad, reduciendo así la tensión acumulada en esta zona.
Espero que disfruten de esta práctica de yoga para la salud de la espalda.

¡Gracias por unirse a mí!

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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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