RUTINA DEL HOGAR DE 1000 CALORÍAS [EDICIÓN DE PESO CORPORAL]

Finalmente, ¡Aquí está el entrenamiento de 1000 calorías! Quemadura intensiva, adecuada para ser realizada en casa con sólo el peso de tu cuerpo.

El entrenamiento activa todas las áreas musculares principales de tu cuerpo: parte inferior del cuerpo, parte superior del cuerpo y abdominales/oblicuos.

¡Es una excelente rutina de entrenamiento para realizar si quieres conseguir un cuerpo más flaco, quemar el exceso de grasa y lograr grandes resultados de pérdida de peso! Por favor, ¡Hazme saber en los comentarios siguientes si lograron completar todo el entrenamiento!

Precaución: Este entrenamiento para bajar de peso es pesado en los músculos y el sistema cardiovascular. Asegúrese de consultar a su médico antes de realizar esfuerzo físico de cualquier nivel. Hidrate durante el entrenamiento y asegúrate de descansar correctamente después del entrenamiento, pero también durante el entrenamiento, si tu cuerpo lo pide.