Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

The BEST Dumbbell Glute Exercises For Beginners (TOP 3)

Автор: Gerardi Performance

Загружено: 2022-03-02

Просмотров: 427861

Описание:

► Schedule a call with me to learn more about my online personal training program: https://teamgerardiperformance.com/

►Ready to get started training with me? Apply for online personal training with me: https://forms.gle/PoMARioeEH84sFNYA

►Check out my top-rated online fitness programs: https://www.gerardiperformance.com/pe...

► Use my codes for discounts: https://linktr.ee/gerardiperformance

► Take my free online body quiz to see which of my programs would be best for you: https://www.gerardiperformance.com/pe...

► Follow me on instagram: https://bit.ly/2xxlvCV
-
These are the top 3 glute exercises to help grow your glutes if you are a beginner weightlifter! Only need a dumbbell for this one!
-
-
-
#gluteworkouts #gluteexercises #beginnerexercises #youtubeshort #youtubeshorts

The BEST Dumbbell Glute Exercises For Beginners (TOP 3)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4810 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "flIzRdDY8K4" ["related_video_title"]=> string(55) "4 BEST Dumbbell Leg Exercises (YOU NEEDS TO TRY THESE!)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Ryan Humiston" } [1]=> object(stdClass)#4783 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I3kquPIm6gg" ["related_video_title"]=> string(37) "BUILD YOUR GLUTES WITH ONLY DUMBBELLS" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "MDJ FITNESS" } [2]=> object(stdClass)#4808 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tixxEkiVfsk" ["related_video_title"]=> string(46) "FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "ATHLETIC MIX" } [3]=> object(stdClass)#4815 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oGFmeKD5z-E" ["related_video_title"]=> string(73) "How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(8) "E3 Rehab" } [4]=> object(stdClass)#4794 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qH81ECmAfmY" ["related_video_title"]=> string(72) "How to Lift & Tone SAGGING GLUTES in Just 30 Days – THE TRUTH!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(8) "MRLONDON" } [5]=> object(stdClass)#4812 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "X4tEKhGzSBY" ["related_video_title"]=> string(171) "Ты никогда не похудеешь, пока не поймешь это! Особенности быстрого похудения мужчин и гормоны" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [6]=> object(stdClass)#4807 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UM1hqbLVzqk" ["related_video_title"]=> string(87) "4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы 💪" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [7]=> object(stdClass)#4817 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YWQCG8jNG1Y" ["related_video_title"]=> string(100) "Что стоит за скандальной свадьбой сына Кадырова Адама?" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(14) "Dmitry Kolezev" } [8]=> object(stdClass)#4793 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lymuhfeGYx4" ["related_video_title"]=> string(109) "Зачем Развязали Войну России с Украиной? И Ирана с Израилем?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(44) "Великая Шахматная Доска" } [9]=> object(stdClass)#4811 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r78WzW27-UI" ["related_video_title"]=> string(62) "15 Min COMPOUND LEG WORKOUT with Dumbbells at Home + Cool Down" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(10) "TIFF x DAN" } }
4 BEST Dumbbell Leg Exercises (YOU NEEDS TO TRY THESE!)

4 BEST Dumbbell Leg Exercises (YOU NEEDS TO TRY THESE!)

BUILD YOUR GLUTES WITH ONLY DUMBBELLS

BUILD YOUR GLUTES WITH ONLY DUMBBELLS

FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!

FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!

How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)

How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)

How to Lift & Tone SAGGING GLUTES in Just 30 Days – THE TRUTH!

How to Lift & Tone SAGGING GLUTES in Just 30 Days – THE TRUTH!

Ты никогда не похудеешь, пока не поймешь это! Особенности быстрого похудения мужчин и гормоны

Ты никогда не похудеешь, пока не поймешь это! Особенности быстрого похудения мужчин и гормоны

4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы 💪

4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы 💪

Что стоит за скандальной свадьбой сына Кадырова Адама?

Что стоит за скандальной свадьбой сына Кадырова Адама?

Зачем Развязали Войну России с Украиной? И Ирана с Израилем?

Зачем Развязали Войну России с Украиной? И Ирана с Израилем?

15 Min COMPOUND LEG WORKOUT with Dumbbells at Home + Cool Down

15 Min COMPOUND LEG WORKOUT with Dumbbells at Home + Cool Down

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]