“Prendi il controllo: crea tu la tua energia, emozioni e benessere per una giornata straordinaria”
Автор: Fabian Yorlano
Загружено: 2025-11-18
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Quando diventi finalmente consapevole di ciò che ti crea stress e di ciò che invece ti libera, si apre davanti a te un bivio semplice ma decisivo: continuare a vivere come sempre… oppure iniziare a scegliere davvero.
La verità è che ogni istante contiene una possibilità.
Non puoi controllare tutto ciò che accade intorno a te, ma puoi sempre scegliere come vuoi vivere ciò che accade.
Puoi scegliere di respirare invece di reagire.
Puoi scegliere di interrompere l’automatismo e riportarti al presente.
Puoi scegliere di prenderti cura della tua energia invece di consumarla.
Puoi scegliere un pensiero più sano, un gesto più gentile, un’emozione più leggera.
Ogni scelta, anche la più piccola, crea un accumulo:
più controllo interiore, più calma, più lucidità, più forza.
È così che si trasforma una giornata, e poco alla volta, una vita intera.
La domanda allora diventa semplice:
vuoi continuare a vivere nello stesso modo… oppure vuoi iniziare a scegliere?
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