網住迷途的心 網路沉迷系統合作 教師宣講

宣講主題建議：《網住迷途的心：親師生合作，找回九年級生的校園動力》
第一段：透視現象——是沈迷還是逃避？（預計 5 分鐘）
目標： 協助導師從「指責學生愛玩」轉向「理解學生受困」，建立同理基礎。

核心概念： 九年級的網路沈迷，通常是「課業挫折」或「人際焦慮」的止痛藥。

重點內容：

辨識指標： 除了上課睡覺、手機不離身外，更要注意「情緒訊號」（如：原本溫和突變暴躁、對成績呈現放棄狀態）。

導師心態設定： 我們不是要當「網路警察」沒收手機，而是要當「訊號接收器」，發現孩子卡關的地方。

一句話帶過： 「當孩子在現實生活中找不到成就感，網路就是他唯一的避風港。」

第二段：啟動系統——親師溝通的「三不一沒有」（預計 10 分鐘）
目標： 這是最關鍵的一段。教導師如何把家長拉進來當隊友，而不是讓家長覺得老師在「告狀」。

核心概念： 建立「親師生鐵三角」，統一戰線，避免孩子在中間鑽漏洞。

重點內容：

破冰技巧（三不）： 打電話給家長時，不先告狀、不直接指導管教、不將責任全推給家庭。

合作策略（一沒有）： 讓家長知道我們**「沒有」要放棄孩子**。對話範例：「媽媽，我發現小明最近上課很累，我很擔心他的身體，他在家裡的睡眠狀況還好嗎？」先談身體健康，再談網路使用。

系統分工： 老師負責在校的「支持與規範」，家長負責在家的「陪伴與斷網（必要時）」，雙方訊息要同步。

第三段：找回動力——創造現實生活的「微小勝任感」（預計 10 分鐘）
目標： 提供具體策略，讓學生願意把頭從螢幕抬起來。

核心概念： 網路成癮無法單靠「禁止」解決，必須用「更有趣/更有成就感」的事情來替代。

重點內容：

看見亮點： 九年級不只有讀書。發掘該生在班級的其他功能（如：體育、幫忙搬東西、甚至教老師電腦），給予公開肯定。

階梯式目標： 與學生約定「極小目標」（例如：第一節課不睡覺，或者作業只要交一行），達成即給予正向回饋。

連結關係： 網路沈迷的孩子常感到孤單。安排一位人緣好的同學擔任「守護天使」（非監控者），下課邀他去福利社或聊聊天，增加現實連結。

第四段：結語與資源——導師不是一個人在戰鬥（預計 5 分鐘）
目標： 減輕導師焦慮，明確界定「輔導室」與「學務處」的支援角色。

核心概念： 區分「一般沈迷」與「病理性成癮」，知道何時該轉介。

重點內容：

紅燈訊號： 若學生出現自傷、拒學、或暴力攻擊行為，請導師立刻啟動輔導轉介機制，不要獨自承擔。

資源盤點： 簡介學校輔導室能提供的協助（個別諮商、小團體）以及校外資源（身心科、網癮中心）。

暖心結尾： 感謝導師的辛勞，強調導師的陪伴就是孩子斷網路上最強大的力量。