CICLICITATEA FEMININĂ ȘI ECHILIBRUL HORMONAL, CU DIANA TORJE | MIRACOLE DE ZI CU ZI PODCAST

Te-ai gandit vreodata ca GRIJA DE SINE sta la baza STARII DE BINE?

Sunt Oana Stan, inima si creierul din spatele brandului Techir, si impartasesc cu tine bucuria de a fi prin rolul de gazda a podcastului Miracole de zi cu zi, un context de educare in care port conversatii resursa cu persoane care m-au ghidat timp de 10 ani in transformarea mea ca antreprenor, ca femeie, ca mama, ca prietena, ca om.

După 10 ani de la lansarea brandului Techir, vreau să oferim mai mult decat stare de bine corporala, curațarea si ingrijirea pielii prin producerea si vanzarea de creme, sapunuri si uleiuri de masaj imbogatite cu apa salina si namol sapropelic din inima lacului Techirghiol. Dupa un deceniu in care am invatat cum sa avem grija de pielea consumatoarelor Techir, acum vreau sa invatam impreuna ce inseamna a ne ingriji complet, HOLISTIC: fizic, mental, emotional si spiritual.

Miracole de zi cu zi este despre a alege sa vedem si sa celebram micile bucurii care ne cresc starea de bine si calitatea vietii.

În episodul de astăzi, explorăm ciclicitatea feminină și impactul acesteia asupra echilibrului hormonal și stării de bine. Invitata noastră, Diana Torje, este wellness coach, adoptând metode naturale și terapii alternative pentru a promova o nutriție corectă și importanța echilibrului hormonal pentru femei. Cu o pregătire multidisciplinară, Diana este nutriționist, instructor de yoga, terapeut maseur, theta healer și coach, dedicându-se sprijinirii femeilor în călătoria lor către o viață sănătoasă și longevivă.

SHOW NOTES:
00:02:26 - Introducere
00:04:09 - Diana Torje
00:09:20 - Ciclicitatea feminină
00:14:32 - Mituri despre menstruație
00:18:09 - Transformarea ciclului menstrual
00:21:18 - Durerile menstruale
00:25:26 - Terapii și abordări holistice
00:30:10 - Despre amenoreea
00:34:13 - Hormoni și alimentație
00:39:47 - Fazele ciclului menstrual
00:44:24 - Stresul și impactul său
00:49:35 - Dinamica relațiilor
00:54:13 - Sănătatea menstruală
00:58:27 - Nutriție și ciclicitate

Pe Diana Torje o gasesti aici:
https://dianatorje.ro/
  / longevity_by_diana_torje  

Pe Oana Stan o gasesti aici:
  / oana.stan.techir  

Descopera totul despre Techir aici:
www.techir.ro
  / techir_cosmeticspa  
  / techircosmetics  
  / techir_cosmeticspa