宮川紗江がジュニア時代に行ったトレーニングをジュニア選手に教えてみた【体操クラブ巡り】

宮川紗江は夢見る子ども達を全力で応援します！
今回はリオオリンピック代表選手がジュニア期に行ってきた足系のトレーニングを５種類やっています😊
１、けんけん
２、立ち幅跳び連続
３、踵の上げ下ろし
４、台跳び乗り
５、キョンシージャンプ
愛知の名門「ならわ体操クラブ」の選手なだけあって皆ポテンシャルが高いです👍
参考になるところがあれば是非皆さんも試してみてね☺️✌️
Simple is BEST！
トレーニングは楽しく正しく真剣にやれば強くなります😁

ならわ体操クラブ
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