Арт-терапия для мам, чьи дети выросли и покинули родительский дом | Как справиться с трудностями,...
Автор: Art Therapy with Sana
Загружено: 2026-01-08
Просмотров: 1973
Когда ваши дети больше не нуждаются в вас, и вы не знаете, кто вы — этот дневник арт-терапии поможет справиться с эмоциями, которые невозможно выразить словами, когда дети покидают родительский дом.
Я мама четверых детей (одного взрослого, двух подростков и одного ребенка младшего подросткового возраста) и арт-терапевт, и я покажу вам, как создать свою первую страницу дневника на 2026 год, используя подснежники и символику окна, чтобы справиться с синдромом опустевшего гнезда.
Идеально подходит для женщин в возрасте 40, 50, 60 лет, которые учатся сосредотачиваться на себе после многих лет, проведенных в заботе обо всех остальных.
⏰ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ:
0:00 - Когда дети принимают собственные решения
1:15 - Материалы (используйте то, что у вас есть)
2:30 - Эскиз подснежников
5:30 - Создание слоев
8:00 - Фигура отдыха в корнях
10:30 - Символика окна и моя история
13:00 - Размышление: Первая страница 2026 года
🎨 ЧТО ВЫ СОЗДАДИТЕ:
Подснежники (нежный рост)
Фигура отдыха (разрешение замедлиться)
Окно (новые возможности)
💬 Какую эмоцию вы не можете выразить словами? Поделитесь ниже.
📱 Свяжитесь со мной: @arttherapywithsana
Электронная почта: artwsana@gmail.com - wildaboutartco@gmail.com
#EmptyNest #ArtTherapy #ArtJournal #EmptyNestMoms
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
