انتقاد، قاتل رابطه عاطفی

چطور از انتقاد در رابطه جلوگیری کنیم؟

انتقاد یکی از مخرب‌ترین رفتارهایی است که می‌تواند صمیمیت و اعتماد را در رابطه از بین ببرد. اما آیا می‌دانید با استفاده از روش‌های علمی و مهارت‌های ارتباطی، می‌توانید از این رفتار مخرب جلوگیری کنید و رابطه‌ای سالم‌تر بسازید؟

در این پست، بر اساس دیدگاه جان گاتمن و کتاب تأثیرگذارش “The Seven Principles for Making Marriage Work”، راهکارهای مؤثر برای کاهش انتقاد و تقویت ارتباط در رابطه را بررسی می‌کنیم. این اصول به شما نشان می‌دهند چگونه می‌توانید با تمرکز بر گفت‌وگوی سازنده و احترام متقابل، تعارض‌ها را به فرصتی برای رشد تبدیل کنید.

✨ به جای انتقاد می‌توانید با بیان احساسات و درخواست‌های روشن، رابطه‌تان را تقویت کنید.

💬 نظر شما چیست؟
آیا تا به حال با انتقاد در رابطه مواجه شده‌اید؟ چه روش‌هایی برای مقابله یا تغییر این رفتار پیشنهاد می‌دهید؟ 📌لطفا کانال ما رو سابسکرایب کنید و زنگوله رو فعال کنید،
📎برای مطالعه مطالب بیشتر در حوزه روابط عاطفی صفحه اینستاگرام من را فالو کنید.
@dr.nedafalsafipsy
@dr.nedafalsafipsy
#رابطه_عاطفی #انتقاد #عاشقانه #ازدواج_موفق #رابطه_موفق #رابطه_عاطفی #عشق #روانشناسی #سلامت_روانی #شناخت #زندگی #زندگی_موفق #زندگی_شاد