5 LOẠI QUẢ Gây Hại Xương Khớp, Người Cao Tuổi Đi Chợ TRÁNH MUA Ăn Kẻo Càng Ăn Chân Càng Yếu Dần

5 LOẠI QUẢ Gây Hại Xương Khớp, Người Cao Tuổi Đi Chợ TRÁNH MUA Ăn Kẻo Càng Ăn Chân Càng Yếu Dần

Người cao tuổi đi chợ tưởng mua đồ bổ nhưng lại vô tình rước hại cho xương khớp và cơ bắp. Trong video này, chương trình sẽ chỉ rõ 5 loại quả gây hại xương khớp mà nhiều cô bác ăn mỗi ngày nhưng không hề hay biết.
Từ cà chua, chuối, mướp đắng cho đến cam và xoài – nếu ăn sai cách, sai thời điểm, chúng có thể khiến chân yếu dần, cơ cứng, tê tay, chuột rút về đêm.
Không dừng lại ở đó, video còn bật mí 3 loại rau nên mua ngay khi đi chợ giúp ngừa teo cơ, nuôi dưỡng cơ bắp bền bỉ, giúp chân vững vàng hơn theo tuổi tác.
Những câu chuyện thực tế, lời khuyên dễ áp dụng sẽ giúp cô bác đi chợ thông minh hơn – ăn đúng hơn – sống khỏe hơn mỗi ngày.
👉 Xem hết video để tránh mua nhầm – ăn sai – hại xương khớp âm thầm.
00:02 – Mở đầu: 5 loại quả gây hại xương khớp người cao tuổi cần tránh
00:31 – Vì sao người cao tuổi ăn không ít nhưng cơ vẫn yếu dần
01:23 – Cà chua gây lạnh gân cơ nếu ăn sai cách
03:18 – Cách ăn cà chua đúng để tránh cứng khớp, yếu chân
03:48 – Chuối gây chuột rút, cứng cơ nếu ăn nhiều
05:15 – Người cao tuổi ăn chuối thế nào cho an toàn xương khớp
06:55 – Mướp đắng (khổ qua) gây lạnh cơ, yếu khớp
08:29 – Người lớn tuổi ăn mướp đắng bao nhiêu là đủ
09:36 – Cam – tưởng bổ nhưng hại xương khớp nếu ăn sai thời điểm
10:57 – Uống nước cam buổi tối khiến chân yếu, ngủ kém
12:39 – Xoài nhiều đường gây viêm âm thầm cơ khớp
14:56 – 3 loại rau người cao tuổi nên mua để ngừa teo cơ
15:21 – Bầu non, bí non giúp nuôi cơ, ngủ ngon
18:00 – Rau đay bôi trơn khớp, giảm cứng khớp
21:27 – Rau rền đỏ bổ máu, giúp chân tay bớt tê yếu
24:18 – Lời khuyên: Đi chợ đúng cách để giữ đôi chân vững vàng
Chào đón quý vị đã đến với kênh Truyền Hình Sức Khoẻ, nơi chia sẻ những kiến thức bổ ích giúp mọi người chăm sóc sức khoẻ, để cơ thể ngày càng khoẻ mạnh và hạnh phúc hơn.
Nội dung thông tin được Truyền Hình Sức Khoẻ tổng hợp từ những nguồn báo uy tín nhất, quý vị hãy tham khảo xem điều gì phù hợp với bản thân thì áp dụng. Quan trọng nhất là khi thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám chính xác nhất.
Xin chân thành cảm ơn!
✿ ỦNG HỘ / GÓP Ý ✿
► Hãy góp ý, đề xuất ý tưởng để chúng tôi có thể tạo ra nhiều sản phẩm chất lượng hơn nữa.
► © Quý vị đừng reup video từ Truyền Hình Sức Khoẻ
Hãy chia sẻ và ghi nguồn hoặc tự sáng tạo nên sản phẩm của riêng mình. Truyền Hình Sức Khoẻ xin chân thành cảm ơn! ───────────────────────────────
► Please comment, propose ideas so we can create more quality products.
► © Do not reup videos from Truyền Hình Sức Khoẻ. Share and source or create your own product. thank you !
#thsk #truyenhinhsuckhoe #nguoidotuoi
#xuongkhop
#chanyeu