Πώς να Σταματήσεις την Υπερανάλυση με τη Στωική Φιλοσοφία – 7 Διδάγματα για Ήρεμο Νου |ΓΙΝΕ ΣΤΩΙΚΟΣ

Η υπερανάλυση σε εξουθενώνει. Κλέβει την ηρεμία σου, κατακλύζει το μυαλό σου με αμφιβολίες και σε παγιδεύει σε έναν φαύλο κύκλο ατελείωτων σκέψεων.

Πώς μπορείς να ξεφύγεις;

Η στωική φιλοσοφία προσφέρει διαχρονικές πρακτικές που θα σε βοηθήσουν να καθαρίσεις το μυαλό σου, να αποκτήσεις νοητική διαύγεια και να καλλιεργήσεις πραγματική εσωτερική γαλήνη.

Σε αυτό το βίντεο, αναλύουμε 7 ισχυρά στωικά διδάγματα από τον Μάρκο Αυρήλιο, τον Σενέκα και τον Επίκτητο, που θα σε βοηθήσουν να:

✔ Ζήσεις στο παρόν, αφήνοντας πίσω τις τύψεις για το παρελθόν και το άγχος για το μέλλον.
✔ Ελέγχεις μόνο ό,τι περνά από το χέρι σου, αποδεχόμενος με ηρεμία όσα δεν μπορείς να αλλάξεις.
✔ Αποστασιοποιείσαι από τις αρνητικές σκέψεις, χωρίς να σε παρασύρουν.
✔ Αγκαλιάζεις το Amor Fati, τη στωική τέχνη του να αγαπάς τη μοίρα σου, ακόμα και στις δυσκολίες.
✔ Απλοποιείς τη ζωή σου, αφαιρώντας περισπασμούς και εστιάζοντας στα ουσιώδη.
✔ Αποκτήσεις συναισθηματική ανθεκτικότητα, ώστε να μη σε ελέγχουν οι συναισθηματικές μεταπτώσεις.
✔ Εξασκήσεις το Memento Mori, τον στοχασμό της θνητότητας, για περισσότερη τόλμη και αληθινή δράση.

🛑 Αν είσαι έτοιμος να σταματήσεις την υπερανάλυση και να ανακτήσεις την ψυχική σου ηρεμία, αυτό το βίντεο είναι για εσένα!

🔥 Κάνε εγγραφή στο BE STOIC και μάθε πώς να εφαρμόσεις τη στωική φιλοσοφία στην καθημερινότητά σου

#Στωικισμός #Υπερανάλυση #ΕσωτερικήΓαλήνη #Αυτοκυριαρχία #MementoMori #MarcusAurelius #Σενέκας #Επίκτητος #Φιλοσοφία #Αυτοβελτίωση #ΝοητικήΔιαύγεια #γίνεστωικός

🎥 Δες και άλλα βίντεο του καναλιού:

🔶 5 Στωικές Στρατηγικές για να Αντιμετωπίζεις την Ασέβεια Αποτελεσματικά - Γίνε Στωικός!
   • 5 Στωικές Στρατηγικές για να Αντιμετωπίζει...  

🔶 Αν Αποκτήσεις Αυτές Τις 6 Συνήθειες, Τίποτα Δεν Θα Μπορεί Να Σε Λυγίσει Στωική Φιλοσοφία
   • Αν Αποκτήσεις Αυτές Τις 6 Συνήθειες, Τι...  

🔶 Δράσε σαν να έχεις ήδη Πετύχει |ΣΤΩΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ
   • Δράσε σαν να έχεις ήδη Πετύχει |ΣΤΩΙΚΗ...  

🔶 Ο Απόλυτος Οδηγός για να Αλλάξεις τον Εαυτό σου και τη Ζωή σου – Στωική Φιλοσοφία

🔶 Χτίσε Ακλόνητο Νου: Στωικές Αρχές για να Υπερβείς Κάθε Όριο |ΓΙΝΕ ΣΤΩΙΚΟΣ
   • Χτίσε Ακλόνητο Νου:  Στωικές Αρχές για...  

🔶 ΣΚΟΤΩΣΕ Την Αδύναμη Εκδοχή Του ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ Και Απελευθέρωσε Το Αληθινό Σου Δυναμικό| ΣΤΩΙΚΙΣΜΟΣ
   • ΣΚΟΤΩΣΕ Την Αδύναμη Εκδοχή Του ΕΑΥΤΟΥ ΣΟ...  

🔶 4 Στωικοί Τρόποι για να Τιμωρήσεις έναν Νάρκισσο |Γίνε Στωικός
   • 4 Στωικοί Τρόποι για να Τιμωρήσεις ένα...  


Κεφάλαια:

00:00 - Εισαγωγή
02:01 - 1. Κυριάρχησε στην Παρούσα Στιγμή
04:42 - 2. Έλεγξε Ό,τι Μπορείς, Αποδέξου Ό,τι Δεν Μπορείς
07:11 - 3. Αντιμετώπισε τις Σκέψεις σου σαν Περαστικά Σύννεφα
10:22 - 4. Amor Fati: Αγάπησε τη Μοίρα σου
14:11 - 5. Αναζήτησε την Απλότητα: Ο Δρόμος προς τη Νοητική Διαύγεια
17:50 - 6. Καλλιέργησε Μια Νοοτροπία Αδιαφορίας: Η Δύναμη της Συναισθηματικής Απόστασης
22:19 - 7. Memento Mori: Το Απόλυτο Αντίδοτο στην Υπερανάλυση
26:44 - Επίλογος: Ζήσε με Στωική Διαύγεια