60대부터 생명 위험! 당뇨 부르는 위험한 과일 4가지 vs 뇌졸중 막는 기적의 과일 4가지｜노후지혜｜부부관계｜행복한삶｜오디오북｜낭만노년
Автор: 낭만노년
Загружено: 2025-11-11
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안녕하세요, 낭만노년입니다.
60대 이후에는 혈당 조절과 신진대사가 약해지기 때문에
평소 건강에 좋다고 알려진 과일도 주의가 필요합니다.
오늘 영상에서는 혈당을 급격히 높여 당뇨와 뇌졸중 위험을 증가시키는
과일 4가지, 그리고 반대로 뇌혈관을 보호하고
뇌졸중 예방에 도움을 주는 과일 4가지를 알려드립니다.
과일 선택과 섭취 방법만 바꿔도 건강 상태는 크게 달라질 수 있습니다.
끝까지 시청하시고 여러분의 건강한 선택에 도움 받으시길 바랍니다.
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낭만노년과 함께, 건강한 삶을 지켜가요. 🌿
본 영상은 어르신들의 건강하고 행복한 삶을 응원하기 위한 목적으로 제작되었습니다.
내용은 여러 전문가들의 의견과 자료를 바탕으로 구성했으나,
의학적 진단이나 개인별 상담을 대체할 수는 없다는 점 양해 부탁드립니다.
영상 속 사례와 등장 인물은 실제 인물이 아니라,
시청자분들의 이해를 돕기 위해 재구성된 예시임을 알려드립니다.
또한 사람마다 체질과 건강 상태가 다르기 때문에
같은 방법이라도 효과와 체감은 개인마다 달라질 수 있습니다.
따라서 영상의 정보는 참고용으로만 활용해 주시고,
실천 여부는 본인의 상황과 판단에 맞게 신중히 결정하시길 권합니다.
이를 실천하는 과정에서 발생하는 결과에 대해서는
시청자 본인의 책임임을 안내드립니다.
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![혈당지수가 가장 낮은 과일은? [내 몸 사용 설명서] 89회 20160212](https://ricktube.ru/thumbnail/k8MEeSG8NSs/mqdefault.jpg)
