Растяжка у стены для всего тела. Снятие напряжения в теле.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые занятия и полезные упражнения 🔔

Растяжка у стены одно из любимых занятий моих учеников, так как позволяет по-новому почувствовать мышцы и дарит приятные ощущения в теле.

Выполняйте все упражнения в своей амплитуде. Помните, что боли быть не должно, а лишь лёгкое ощущение потягивания.

Приятного занятия!


#растяжка #стретчинг #растяжкадлявсеготела #растяжкадома #домашниетренировки #фитнесдома #фитнес #фитнесдляженщин #растяжкаустены #растяжканаполу #шпагатдома #шпагат #stretching #homeworkout #тренер #bodyballet #бодибалет #фитнесбалет #fitness #fitnessmotivation #fitnessballet #bodyfitness #barre #stretchingroutine #stretchingathome #stretchingforflexibility #flexibility #партернаягимнастика