Come rigenerare Rifugio Sicuro dentro di noi per gestire il periodo Coronavirus
Автор: PSICOTERAPIA DEL BENESSERE
Загружено: 2020-03-18
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Tutto quello che stiamo vivendo per via del contagio del Coronavirus ha il sapore del trauma. “Emergenza” e “trauma” sono due parole che si intrecciano e si rincorrono. Entriamo nel nostro “Rifugio Sicuro” e fronteggiamo la realtà con più forza . Abbiamo bisogno di attingere a tutte le nostre risorse per gestire in modo funzionale l’esperienza traumatica. E’ molto difficile rimanere in equilibrio quando l’esperienza che viviamo ha il sapore del trauma. Rimanere aperti alla speranza e all’amore, persino alla fede, praticare la pazienza, coltivare la propria dignità e alimentare il senso di fierezza è fondamentale per aprirsi al futuro. Nell’essere umano, però, sono presenti tutte le risorse necessarie all’evoluzione e all’adattamento creativo del sé… c’è il nostro daimon, la nostra voce interiore, in altre parole il nostro vero sé. Il rifugio sicuro è una risorsa a-verbale molto intensa e funzionale che permette di percepire un senso di coesione e continuità del Sé frammentato, in balia dal disagio a causa del trauma.
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