僕がいつも作る弁当レシピを紹介！自家製ドレッシングも【体作りに嬉しいプロテイン弁当】

メトロンブログの筋トレ書籍が全国の書店で販売されています。
ご興味のある方は是非お買い求めください^^
Amazonでも購入して頂けます!!→https://amzn.to/3e5xWcl

アパレルが気になる方はこちら→ https://keithnetfield.com
【新作や再販の一早い情報はメルマガに登録をお願いします】

メトロンブログのトレ知識が詰まった日本でも有数の筋トレWebサイト→ http://fitnabody.com/

僕のWEBサイトが出来ました！是非遊びに来てください→

BOOST°【筋トレだけチャンネル】→    / @boostathletes2881  

僕の映像が学びたい人はこちらDRF→ https://www.demicrawfile.com

インスタ: https://www.instagram.com/metron_city...

- - - 更に大手iHerbのサプリ紹介 - - - - -

メトロンブログ定番のお勧めサプリメントセット！味も美味しく効果もしっかり出してくれる！
iHerb大手のサプリ会社【サプリメンのアマゾンって感じです】
【紹介コードで5~10%off → SHR904 】
　　
ボディメイクコンプリートサプリセットhttps://iherb.co/eTb834w

【 おすすめプロテイン(1食分24gのタンパク質)】
・ゴールドスタンダード,チョコレートモルト、ダブルリッチチョコ
(907g) https://iherb.co/AKxjYiA
(2,27kg) https://iherb.co/39W18e3h ←(割安)
（長年愛用の黄金プロテインンです）

・超低炭水化物プロテイン(50g) https://iherb.co/NQG4Va5
(美味しく飲みカロリーを摂らずにプロテイン摂取！)

・ストロベリーミルク(22g) https://iherb.co/AgszJzV
（最上級のプロテインマトリックス）

【 筋肉の成長促進＆疲労回復にEAA / BCAA 】
・Dymatize フルーツ味(EAA) https://iherb.co/iDivWvLL
・Xtendパイナップル味(BCAA) https://iherb.co/gKpUnNo

【 パンプ向上、短期筋肉の成長 】
・クレアチン https://iherb.co/2QeNJog

【 筋トレの集中力&モチベーション向上にPre-Workout 】
・DN フルーツフュジョン味 https://iherb.co/3oVW4X2
・ELVutionブルーラズベリー味 https://iherb.co/457sRQkx

- - - - - - - - - - ミュージック etc.. - - - - - - - - - - - - - - - -

音楽提供 ByMusicbed (アップテンポMusic豊富)： http://share.mscbd.fm/metroncity
Artlist (チル系が豊富) : https://bit.ly/2D4wpRl