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【正念冥想‧進階】掃描身體肯定詞冥想，當你有消極想法時趕緊聆聽，讓自己每一天讓自己越來越好｜亞蒂絲引導
Автор: Eydis Meditation (亞蒂絲冥想)
Загружено: 2021-04-14
Просмотров: 67101
Описание:
透過正念呼吸掃描身體，同時後面強化積極思想的超強肯定詞，當你有消極的想法時，承認有這種感覺，然後釋放它。
此冥想適合需要釋放壓力沮喪焦慮，讓自己專注在積極思想的人，讓自己每一天越來越好所聆聽。經常聆聽直到你的潛意識已經完全的吸收冥想內容，讓你的生活產生轉變
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