Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Система Спираль урок 4. Восьмерка в тазу вперед со сменой круга в плечах

Автор: Салават Гильманшин

Загружено: 2015-04-18

Просмотров: 1461

Описание:

Упражнение Спираль урок 4. Начало и продолжение уроков смотри у меня на канале в плейлисте "Система Спираль". Как правильно изготовить тренажер-палку для упражнений читай: http://www.spiral-smerch.ru/index.php...

Система Спираль урок 4. Восьмерка в тазу вперед со сменой круга в плечах

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["AxosTe9y4ho"]=> object(stdClass)#5523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AxosTe9y4ho" ["related_video_title"]=> string(60) "003 Восьмерки в тазу назад, вперед" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["5dbiSlIwMoQ"]=> object(stdClass)#5530 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5dbiSlIwMoQ" ["related_video_title"]=> string(96) "Москва резко сменила тон / Кремль просит пощады у США" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["1TO2XprSvSc"]=> object(stdClass)#5524 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1TO2XprSvSc" ["related_video_title"]=> string(87) "004 Совмещение восьмерок в тазу и кругов в плечах" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["CwwW3bK4zbM"]=> object(stdClass)#5521 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CwwW3bK4zbM" ["related_video_title"]=> string(124) "5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["PNf7XyZICH8"]=> object(stdClass)#5516 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PNf7XyZICH8" ["related_video_title"]=> string(125) "Оздоровительно-боевая гимнастика «Спираль». Утро с Губернией. GuberniaTV" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["zc-I5qlY6KY"]=> object(stdClass)#5535 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zc-I5qlY6KY" ["related_video_title"]=> string(28) "002 Круг в плечах" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["QRIgOGfIR9U"]=> object(stdClass)#5513 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QRIgOGfIR9U" ["related_video_title"]=> string(176) "Облавы в Москве. Ракета упала на дома в Орле. Удар по Крыму. Путин и Токаев | Фейгин, Эйдман| ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#5533 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["l1FasWPU4sE"]=> object(stdClass)#5518 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l1FasWPU4sE" ["related_video_title"]=> string(114) "Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Qt1NzbdWSmM"]=> object(stdClass)#5536 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Qt1NzbdWSmM" ["related_video_title"]=> string(102) "ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["9T-COejCqio"]=> object(stdClass)#5512 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9T-COejCqio" ["related_video_title"]=> string(164) "Три мышцы вечной молодости. Пока они работают не сможешь стареть. Сделай и сильно молодей " ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["DR4JdKINBzk"]=> object(stdClass)#5522 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DR4JdKINBzk" ["related_video_title"]=> string(170) "БЫКОВ: Путина растерзают. Stoptime — гордость. Совет Пугачевой. Лавров в опале. Симоньян обманула" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["LwQEVNfhiwY"]=> object(stdClass)#5517 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LwQEVNfhiwY" ["related_video_title"]=> string(151) "Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["e4uE0dXeTJU"]=> object(stdClass)#5514 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e4uE0dXeTJU" ["related_video_title"]=> string(92) "005 восьмерка в тазу вперед со сменой круга в плечах" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["smXlBgQa9P8"]=> object(stdClass)#5515 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "smXlBgQa9P8" ["related_video_title"]=> string(130) "Что НЕЛЬЗЯ делать при АТЕРОСКЛЕРОЗЕ? Почему сосуды СТАРЕЮТ раньше ВАС!?" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5503 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["H6PPd0zlLQ4"]=> object(stdClass)#5504 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "H6PPd0zlLQ4" ["related_video_title"]=> string(103) "Быков о конце Лаврова, смерти Прилепина и свадьбе Шамана" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["yVlp104f9Z0"]=> object(stdClass)#5510 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yVlp104f9Z0" ["related_video_title"]=> string(105) "Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение || Микулин" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["-jpCyIdappg"]=> object(stdClass)#5511 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-jpCyIdappg" ["related_video_title"]=> string(140) "Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["ctyswC4T6J8"]=> object(stdClass)#5509 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ctyswC4T6J8" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } }
003 Восьмерки в тазу  назад, вперед

003 Восьмерки в тазу назад, вперед

Москва резко сменила тон / Кремль просит пощады у США

Москва резко сменила тон / Кремль просит пощады у США

004 Совмещение восьмерок в тазу и кругов в плечах

004 Совмещение восьмерок в тазу и кругов в плечах

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

Оздоровительно-боевая гимнастика «Спираль». Утро с Губернией. GuberniaTV

Оздоровительно-боевая гимнастика «Спираль». Утро с Губернией. GuberniaTV

002 Круг в плечах

002 Круг в плечах

Облавы в Москве. Ракета упала на дома в Орле. Удар по Крыму. Путин и Токаев | Фейгин, Эйдман| ВОЗДУХ

Облавы в Москве. Ракета упала на дома в Орле. Удар по Крыму. Путин и Токаев | Фейгин, Эйдман| ВОЗДУХ

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

Три мышцы вечной молодости. Пока они работают не сможешь стареть. Сделай и сильно молодей

Три мышцы вечной молодости. Пока они работают не сможешь стареть. Сделай и сильно молодей

БЫКОВ: Путина растерзают. Stoptime — гордость. Совет Пугачевой. Лавров в опале. Симоньян обманула

БЫКОВ: Путина растерзают. Stoptime — гордость. Совет Пугачевой. Лавров в опале. Симоньян обманула

Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?

Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?

005 восьмерка в тазу вперед со сменой круга в плечах

005 восьмерка в тазу вперед со сменой круга в плечах

Что НЕЛЬЗЯ делать при АТЕРОСКЛЕРОЗЕ? Почему сосуды СТАРЕЮТ раньше ВАС!?

Что НЕЛЬЗЯ делать при АТЕРОСКЛЕРОЗЕ? Почему сосуды СТАРЕЮТ раньше ВАС!?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Быков о конце Лаврова, смерти Прилепина и свадьбе Шамана

Быков о конце Лаврова, смерти Прилепина и свадьбе Шамана

Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение || Микулин

Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение || Микулин

Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ

Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]