Система Спираль урок 4. Восьмерка в тазу вперед со сменой круга в плечах

array(20) { ["AxosTe9y4ho"]=> object(stdClass)#5523 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AxosTe9y4ho" ["related_video_title"]=> string(60) "003 Восьмерки в тазу назад, вперед" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["5dbiSlIwMoQ"]=> object(stdClass)#5530 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5dbiSlIwMoQ" ["related_video_title"]=> string(96) "Москва резко сменила тон / Кремль просит пощады у США" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["1TO2XprSvSc"]=> object(stdClass)#5524 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1TO2XprSvSc" ["related_video_title"]=> string(87) "004 Совмещение восьмерок в тазу и кругов в плечах" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["CwwW3bK4zbM"]=> object(stdClass)#5521 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CwwW3bK4zbM" ["related_video_title"]=> string(124) "5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["PNf7XyZICH8"]=> object(stdClass)#5516 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PNf7XyZICH8" ["related_video_title"]=> string(125) "Оздоровительно-боевая гимнастика «Спираль». Утро с Губернией. GuberniaTV" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["zc-I5qlY6KY"]=> object(stdClass)#5535 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zc-I5qlY6KY" ["related_video_title"]=> string(28) "002 Круг в плечах" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["QRIgOGfIR9U"]=> object(stdClass)#5513 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QRIgOGfIR9U" ["related_video_title"]=> string(176) "Облавы в Москве. Ракета упала на дома в Орле. Удар по Крыму. Путин и Токаев | Фейгин, Эйдман| ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#5533 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["l1FasWPU4sE"]=> object(stdClass)#5518 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l1FasWPU4sE" ["related_video_title"]=> string(114) "Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Qt1NzbdWSmM"]=> object(stdClass)#5536 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Qt1NzbdWSmM" ["related_video_title"]=> string(102) "ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["9T-COejCqio"]=> object(stdClass)#5512 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9T-COejCqio" ["related_video_title"]=> string(164) "Три мышцы вечной молодости. Пока они работают не сможешь стареть. Сделай и сильно молодей " ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["DR4JdKINBzk"]=> object(stdClass)#5522 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DR4JdKINBzk" ["related_video_title"]=> string(170) "БЫКОВ: Путина растерзают. Stoptime — гордость. Совет Пугачевой. Лавров в опале. Симоньян обманула" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["LwQEVNfhiwY"]=> object(stdClass)#5517 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LwQEVNfhiwY" ["related_video_title"]=> string(151) "Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["e4uE0dXeTJU"]=> object(stdClass)#5514 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e4uE0dXeTJU" ["related_video_title"]=> string(92) "005 восьмерка в тазу вперед со сменой круга в плечах" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["smXlBgQa9P8"]=> object(stdClass)#5515 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "smXlBgQa9P8" ["related_video_title"]=> string(130) "Что НЕЛЬЗЯ делать при АТЕРОСКЛЕРОЗЕ? Почему сосуды СТАРЕЮТ раньше ВАС!?" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5503 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["H6PPd0zlLQ4"]=> object(stdClass)#5504 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "H6PPd0zlLQ4" ["related_video_title"]=> string(103) "Быков о конце Лаврова, смерти Прилепина и свадьбе Шамана" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["yVlp104f9Z0"]=> object(stdClass)#5510 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yVlp104f9Z0" ["related_video_title"]=> string(105) "Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение || Микулин" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["-jpCyIdappg"]=> object(stdClass)#5511 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-jpCyIdappg" ["related_video_title"]=> string(140) "Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["ctyswC4T6J8"]=> object(stdClass)#5509 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ctyswC4T6J8" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } }