5 DESAYUNOS Altos en Proteína 🥣 Mis recetas favoritas con AVENA para PERDER GRASA
Автор: Lara Ibarra
Загружено: 2025-06-02
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Mi semana de desayunos con AVENA / qué desayuno cada día de la semana🥣 Pre-Entrenos para antes de ir al gym
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Índice:
00:00 Qué desayuno cada día
00:59 lunes: Kefir con fresas y café Moca
03:27 martes: Overnight oats (avena nocturna)
05:48 miércoles: Donettes de chocolate
08:58 jueves: Crêpes de avena saludables
11:06 viernes: Pan de avena con 3 ingredientes
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