【要注意】絶対に食べてはいけない全身の炎症を引き起こす食べ物、炎症を抑えるおすすめの食べ物を紹介（慢性炎症　コレステロール）

慢性炎症を起こす引き金となってしまう原因の多くが、「食事」なんです。これを知らずに間違った食事を続けていると慢性炎症を引き起こし増悪させ、取り返しのつかない事態になりかねません。今回は、慢性炎症を避けることの重要性や慢性炎症を抑えるために避けた方がよい食べ物、慢性炎症を抑える食べ物についてご紹介していきます。


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目次
2:01　慢性炎症を避けることが重要である理由
4:08　慢性炎症を抑えるために避けた方がよい食べ物①
6:20　慢性炎症を抑えるために避けた方がよい食べ物②
7:27　慢性炎症を抑えるために避けた方がよい食べ物③
8:24　慢性炎症を抑えるために避けた方がよい食べ物④
9:03　慢性炎症を抑えるために避けた方がよい食べ物⑤
10:16　慢性炎症を抑える食べ物①
11:10　慢性炎症を抑える食べ物②
12:05　慢性炎症を抑える食べ物③

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▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信

→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に

老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。

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