50歳以降の人が"卵"を○○で食べると…
Автор: 今日から変わるシニア生活
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 298
ただ食べるだけではもったいない！
実は、卵は食べ方や組み合わせ次第で魅力がぐ〜んと広がるんです！
▼今回の動画では
✅ 50代以上に"卵"をおすすめする理由
✅ 栄養を生かす食べ方と注意点
✅ 相性抜群の食材
をわかりやすく紹介しています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
📌目次（クリックでスキップできます）
00:00 実は、卵は食べ方次第で…
00:50 50代以降におすすめの理由
03:06 栄養効果を高める方法①摂取目安量
04:38 栄養効果を高める方法②食べるタイミング
05:57 栄養効果を高める方法③選び方
07:56 栄養効果を高める方法④調理法 ←おすすめ😊
11:05 栄養効果を高める方法④相性の良い組み合わせ3選 ←おすすめ😊
14:03 最後に
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
📢コメントで感想・体験談も大歓迎です。
あなたの一言が誰かの健康を守るヒントになるかもしれません。
✨関連動画
・バナナ • 50歳以降の人が“朝''バナナを食べ続けると…
・豆乳 • 50歳以降の人が“朝''豆乳を飲み続けると…
このチャンネルでは、50代・60代・70代以上の方に向けて、
「健康寿命をのばす食習慣」や「暮らしのヒント」をお届けしています。
気に入っていただけたら【チャンネル登録】をお願いします！
▼今日から変わるシニア生活は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
#50代 #60代 #70代 #シニア #健康寿命 #今日から変わるシニア生活 #健康 #卵 #たまご #ゆで卵 #コレステロール #卵効果 #タンパク質
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
