🥋Kata Gekisai Dai Ichi GOJU RYU | Kata Básico 1 | Tutorial completo 🥋
Автор: Karate Training Coach Enrique Romero
Загружено: 2025-08-05
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/ @enriqueromerokaratecoach
¡Bienvenidos, karatekas! 👊 En este video, *desglosamos el Gekisai Dai Ichi**, uno de los **katas fundamentales del Goju-Ryu* creado por *Chojun Miyagi* para fortalecer las bases del karate okinawense. Ideal para *principiantes y estudiantes avanzados* que buscan perfeccionar su técnica.
#### *🔍 ¿Qué aprenderás?*
✅ *Ejecución completa* del Gekisai Dai Ichi, con énfasis en **postura, respiración (ibuki) y kime**.
Kata Gekisai Dai Ichi del estilo Goju Ryu realizado por Enrique Romero.
#### *💡 ¿Por qué practicar Gekisai Dai Ichi?*
✔ Desarrolla **fuerza, estabilidad y coordinación**.
✔ Introduce **conceptos de Goju-Ryu**: combinación de lo duro (Go) y lo suave (Ju).
✔ Kata esencial para *exámenes de cinturón* (Kyu).
00:05 Historia del Kata
02:30 Ejecución del Kata frontal
04:10 Ejecución del Kata lateral
04:18 Ejecución del Kata trasera
05:11 Ejecución velocidad competición
05:50 Paso a paso
07:21 Puntos clave
08:07 Errores a evitar
09:53 Bunkai Oyo
09:53 Bunkai
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