15-минутная йога для снятия стресса и тревоги
Автор: Sarah Wes
Загружено: 2023-05-02
Просмотров: 22635
Всем нам нужен момент, чтобы расслабиться и отпустить напряжение. Надеюсь, это поможет вам. Быстрая медитативная йога-практика для снятия стресса и тревоги (менее 15 минут) идеально подходит для напряженного утра или обеденного перерыва. Надеюсь, вам понравится =)
Снято в оазисе Файюм, Египет
Музыка: Birdsong
Полная инструментальная версия: https://soundcloud.com/sarahwes-1/bir...
Свяжитесь со мной:
Substack: https://sarahhwes.substack.com/
Веб-сайт: https://sarahwes.com/
Instagram: / sarahwes
TikTok: https://www.tiktok.com/@sarah.wes?_t=...
______________________________
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЭР
Эта тренировка основана на моей личной практике и может вам не подойти. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Участвуя в этой программе упражнений, вы подтверждаете, что делаете это на свой страх и риск.
______________________________
С любовью,
Сара
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
