Detox, Stretch, Relax | Entgiften, Dehnen, Entspannen | Sanftes Yoga | Deutsch | 60 min
Автор: TesAbewegtDICH
Загружено: 2020-05-15
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Hey ihr Lieben, ich habe heute eine ganz ruhige, sanfte und sehr erdend wirkende Yogaeinheit für euch. Ganze 60 Minuten Entspannung, Entgiftung, intensives Dehnen, Atmen, Fühlen, ganz bei dir sein. Klingt wundervoll, oder? Ist es auch ;-) Diese Yogastunde ist auch wunderbar für alle unter euch geeignet, die noch nie Yoga gemacht haben, da wir schön langsam machen und lange in den einzelnen Asanas (Yogaübungen) verweilen. Damit das "am See"-Feeling komplett wird, habe ich euch die original See-Geräusche in den Hintergrund gepackt. Alles, was du brauchst, ist eine Matte und einen Yogablock. Aber ein dickes, festes Kissen oder ein dickes Buch tun es auch. Ich wünsche dir nun eine wundervolle Zeit mit dir selbst.
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