COMO "DESINSTALAR" SUA ANTIGA PERSONALIDADE (CIENTÍFICO)
Автор: CrSantos
Загружено: 2026-01-16
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🧠 Saia do Piloto Automático e Reprograme Sua Mente (Beta → Alfa) #mindset #autoconhecimento #meditacao
Você acorda e o passado já “roda sozinho”? Neste vídeo, você vai entender por que é tão difícil mudar e como acessar o subconsciente para quebrar padrões emocionais e criar um novo futuro, com um exercício simples e 3 passos práticos.
Você vai ver:
• ⚙️ Por que repetimos o “antigo eu” sem perceber
• 🌊 Beta vs. Alfa: o que muda no seu estado mental
• 🧘♂️ Um experimento rápido pra silenciar a mente analítica
• 🔍 Os 3 passos: reconhecer, admitir e declarar
• 🔁 O comando “mude” pra interceptar padrões na hora
🎧Playlist: • 🎬Todos Vídeos do Canal
💎Curso Completo: • ⛓️💥 Quebrando o hábito de ser você mesmo
📙"A Única Coisa": • 📙 A Única coisa
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🗓️ Capítulos:
00:00 A sensação de viver no passado
00:48 Por que é tão difícil mudar
00:54 Ondas beta e modo sobrevivência
01:16 Entrando em alfa: de partícula a onda
01:45 Exercício: atenção no espaço atrás dos olhos
02:25 Acessando o “sistema operacional” da mente
02:38 Podar o hábito de ser quem você era
02:51 Reconhecer, admitir e declarar
04:07 O comando “mude” pra quebrar o padrão
04:54 Criando um novo futuro na prática
05:13 Fechamento e convite
👉 Qual emoção/hábito você quer “desinstalar” agora? Comenta aqui e compartilhe com alguém que precisa ouvir isso.
#reprogramacaomental #habitos #autoconhecimento #meditacao #subconsciente #mindset #neurociencia #ansiedade #mudanca #desenvolvimentopessoal #CrSantosVids
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