מתכון לחטיפי גרנולה בריאים

מתכון לחטיפי גרנולה בריאים ללא סוכר מעובד, מתכון טבעוני, בריא וכל אחד יכול להכין את המתכון הפששוט הזה.
מתכון פשוט להכנת גרנולה ביתית טעימה, עשירה ובריאה. כמה דקות עבודה ויש לכם חטיף אנרגיה ביתי ובריא.

מתכון כתוב מלא:
https://www.thecookingfoodie.co.il/re...


מתכונים בריאים נוספים:
פנקייק שיבולת שועל ובננה: http://bit.ly/2z38HnQ
אורז כרובית עם גזר ואפונה: http://bit.ly/2PbKcwI
עוגיות שיבולת שועל בריאות: http://bit.ly/2xfcKKz
חטיף שיבולת שועל וחמאת בוטנים: http://bit.ly/2TjEZRK


הצטרפו אליי:
אינסטגרם:   / thecookingfoodie  
פייסבוק:   / thecookingfoodie  
הערוץ שלי באנגלית:    / thecookingfoodie  


מרכיבים:
270 גרם שיבולת שועל עבה
140 גרם שקדים
40 גרם בוטנים
60 גרם חמוציות מיובשות
2 כפות קוקוס טחון
1/4 כפית מלח
200 גרם סירופ אגבה/דבש
80 גרם שמן קוקוס
1 כפית תמצית וניל
הוראות הכנה:
1. מחממים תנור ל170 מעלות. מרפדים תבנית אפיה בגודל 20X25 עם נייר אפיה.
2. בקערה גדולה מערבבים את כל החומרים היבשים. בקערה נפרדת מערביים את החומרים הרטובים. מוסיפים את התרובת הרטובה אל היבשה ומערבבים היטב לאיחוד מלא.
3. מעבירים אל תבנית האפיה, לוחצים ומשטחים את התערובת.
4. אופים 30 דקות או עד להזהבה. מוצאים מהתנור ונותנים להתקרר בתוך התבנית. שלב זה חשוב אחרת הגרנולה לא תתקשה ולא תצליחו לחתוך לחטיפים.
5. מוצאים מהתבנית וחותכים לחטיפים.