지금시작하는 습관혁명_제임스클리어
Автор: 지식의 나침반
Загружено: 2025-06-04
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• 자기계발
지금 시작하는 습관 혁명 제임스 클리어 - 인생을 바꾸는 작은 습관의 힘
작은 변화가 인생을 바꾼다!
이 영상은 제임스 클리어의 베스트셀러 『지금 시작하는 습관 혁명(Atomic Habits)』을 바탕으로, 작고 사소한 습관 하나가 어떻게 우리의 삶을 근본적으로 바꾸는지에 대해 깊이 있게 다룹니다.
습관이 계속 실패하는 이유, 좋은 습관을 오래 유지하는 법, 그리고 작은 습관이 쌓여 인생을 뒤바꾸는 놀라운 원리를 만나보세요.
영상에서 다루는 핵심 내용
습관이 삶을 결정하는 이유
1%의 법칙 - 매일 조금씩 나아지는 법
정체성 기반 습관 형성법
습관 루프(신호-욕구-반응-보상) 이해하기
실천 가능한 습관 변화 전략 4단계
실패하지 않는 환경 설계법
의지력이 아닌 시스템으로 성공하는 방법
이런 분들께 추천드립니다!
새해 결심을 작심삼일로 끝내기 싫은 분
목표는 많은데 실천이 어려운 분
꾸준함이 필요한 자기계발러
생산성과 시간관리, 자기통제력을 높이고 싶은 분
#습관혁명 #AtomicHabits #제임스클리어 #자기계발 #습관형성 #작은습관 #인생변화 #지금시작하는습관혁명 #자기개선 #루틴만들기

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