[VLOG] 17, 18w 임산부 일상🤰| 임산부 식단관리 | 임밍아웃 | 홈브이로그 | pregnancy life ☘️
Автор: 나는 꾸미
Загружено: 2025-11-11
Просмотров: 609
17주차 임밍아웃!! 🍀
그런데,,, 살찌는 속도가 남다르다.... 🥲
식단, 일상 관리 브이로그 💟
•식단 리스트 : 마녀수프(+치즈, 통밀빵, 삶은계란) , 모닝사과(+땅콩버터), 샐러드타코⭐️강추⭐️,
•영양제 루틴 : 아침(유산균, 엽산), 점심(칼마디, 비타민d), 저녁(오메가3), 취침전(칼슘)
•운동: 산책30-50분, 임산부 유산소 체조 10분
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: