倪海廈:陳皮和這一物是絕配!冬天堅持這樣煮水,逼出體內20年肝毒痰濕,比人參鹿茸強百倍!
Автор: 銀髮無憂
Загружено: 2026-01-21
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別再花冤枉錢買保健品了!冬天感到身體沈重、睡不醒、口苦口臭?這不是累,是你的肝毒淤積和痰濕在作祟。倪海廈老師揭秘:盲目進補等於「閉門留寇」,2塊錢的陳皮配生姜,才是打通脾胃、排出濕氣的真正的「經方智慧」。關注我,救你自己一命!
【中間段:內容大綱 (Timestamps)】
00:00 為什麼你總是覺得累?身體發出的3大求救信號
02:15 濕氣重如裹、口苦口乾、早晨喉嚨有痰的真相
04:35 倪師警告:冬蟲夏草、深海魚油為什麼會「越補越堵」?
07:10 廚房裡的救命神藥:陳皮與生姜的「君臣佐使」奧秘
10:50 製作教學:1:2黃金比例,煮出最強祛濕水
13:12 冬季養生大忌:為什麼冬天晨練出汗是在「洩陽氣」?
16:40 回歸生活:別做商業焦慮的韭菜,把健康掌握在自己手裡
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本頻道影片內容整理自倪海廈醫師之手稿、音頻、網路公開資訊及部分專業醫學研究。所有資訊僅供參考與知識分享,絕非專業醫療診斷或治療建議。若您有任何健康問題,請務必諮詢正規醫療機構的專業醫師。
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