"이것과 함께 드세요." 먹기 힘든 생채소 맛있게 먹는 법 (정재훈 약사)

건강을 위해 꼭 필요한 우리 몸 속 수 천, 수 만 가지 영양소
과연 영양제 몇 알로 충분히 채울 수 있을까요?
영양제 섭취로는 부족한 우리 몸 속 수 천, 수 만 가지 영양소.
다양한 색의 채소, 과일을 세 종류 이상 골고루 섭취하면 영양제가 필요없어요!
채소, 과일 속 수 천, 수 만 가지 영양소로 건강을 지키는 방법을 만나보세요!

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00:20 영양제 사먹을 돈으로 이 ‘2가지’만 챙겨드세요
02:34 여러 가지 채소, 과일을 효능별로 골라법는 법
06:45 채소의 영양소를 최대로 끌어올리는 조리법
08:20 편식하는 아이들도 맛있다고 찾는 채소 레시피
10:10 방금 산 채소처럼 싱싱하게 보관하는 팁

본 영상은 휴롬의 제작 지원이 포함되어 있습니다.


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