TI SENTI SEMPRE IN COLPA? E' UN MECCANISMO PSICOLOGICO CHE SI PUO' DISINNESCARE.

Ti senti sempre in colpa nelle relazioni?
Anche quando sai di non aver fatto nulla di sbagliato?
Questo video è per te.


O:00 introduzione
0:30 come mai ti senti sempre in colpa?
1:52 il senso di colpa come strumento di controllo


In molte relazioni tossiche il senso di colpa non nasce per caso: viene indotto, rinforzato e usato come strumento di controllo emotivo. Nel tempo, può portarti a dubitare di te stesso/a, ad annullarti e a restare legato/a a dinamiche che ti fanno soffrire.

🎥 In questo video scoprirai:

Perché ti senti sempre in colpa, anche senza motivo

Come funziona il meccanismo psicologico della colpa nelle relazioni tossiche

I segnali che indicano una manipolazione emotiva

Cosa puoi fare, concretamente, per disinnescare il senso di colpa

I primi passi per ritrovare lucidità, confini e autostima

👤 Sono uno psicoterapeuta e in questo canale ti aiuto a comprendere le dinamiche invisibili delle relazioni tossiche, del narcisismo e della manipolazione emotiva, con un linguaggio chiaro e accessibile.

👉 Guarda il video fino alla fine: l’ultimo passaggio è fondamentale per iniziare a liberarti dalla colpa che non ti appartiene.

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relazioni tossiche – narcisismo – dipendenza affettiva – autostima – guarigione emotiva

💬 Scrivimi nei commenti:
👉 Ti sei mai sentito/a in colpa senza capire perché?


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Ti è mai capitato di dire “sì” quando in realtà volevi dire “no”?
Oppure di evitare un confronto per paura del giudizio o del conflitto?
In questa dispensa gratuita scoprirai come sviluppare un atteggiamento più assertivo, imparando a dire no senza sensi di colpa e a comunicare con chiarezza e rispetto.

Nel PDF troverai:

Le differenze tra passività, aggressività e assertività

I 4 diritti assertivi fondamentali

Esercizi pratici per migliorare la tua comunicazione

Come rafforzare la tua autostima e i tuoi confini personali

🧠 Essere assertivi significa scegliere di rispettarsi.
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Per info e per iniziare una psicoterapia:
Dott. Michele Verrastro
Psicologo Psicoterapeuta Musicoterapeuta
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