🧠 When the Body Says No เมื่อร่างกายพูดว่าไม่: ความเครียดที่ซ่อนเร้นกับจุดกำเนิดของโรคภัย
Автор: The Deep Draft
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 5
หนังสือ "เมื่อร่างกายบอกว่าไม่" (When the Body Says No) โดย ดร. กาบอร์ มาเต
สำรวจความสัมพันธ์อันลึกซึ้งระหว่าง จิตใจและร่างกาย โดยเฉพาะผลกระทบของ ความเครียดสะสม ต่อการเกิดโรคร้ายแรง
ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีบุคลิกแบบ ชอบเอาใจผู้อื่น (People Pleaser) และมักเก็บกดอารมณ์ มีความเสี่ยงสูงต่อโรคแพ้ภูมิตัวเองและมะเร็ง เนื่องจากระบบประสาทและภูมิคุ้มกันทำงานเชื่อมโยงกับสภาวะจิตใจโดยตรง
เน้นย้ำว่าเมื่อเราไม่กล้า ปฏิเสธ สิ่งที่ฝืนความรู้สึก ร่างกายจะทำหน้าที่ปฏิเสธแทนเราผ่านความเจ็บป่วยเพื่อเป็นสัญญาณเตือนให้หยุดพัก
นอกจากนี้ยังเสนอแนวทาง 7 A’s of Healing เพื่อช่วยในการเยียวยาและสร้างสุขภาวะที่สมดุล โดยเน้นการยอมรับความจริงและการกล้าประกาศขอบเขตของตนเองเพื่อรักษาชีวิตและสุขภาพอย่างยั่งยืน
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: