ESTRATÉGIAS PODEROSAS PARA PARAR DE PENSAR DEMAIS NAS COISAS | Augusto Cury

Você sente que pensa demais, se preocupa em excesso e não consegue desligar a mente? 🤯
Neste poderoso discurso de Augusto Cury, você vai aprender estratégias práticas e profundas para parar de pensar demais, controlar a ansiedade e recuperar a paz interior.

Ao longo deste vídeo, Augusto Cury revela como o excesso de pensamentos pode roubar sua energia, sua felicidade e sua qualidade de vida — e como reprogramar sua mente para viver com mais equilíbrio emocional, clareza e inteligência emocional 🧠✨

Se você sofre com ansiedade, medo do futuro, pensamentos repetitivos antes de dormir ou sobrecarga mental, este vídeo pode transformar sua forma de pensar e viver.

🎧 Assista até o final e permita que sua mente desacelere.

⏱️ Timestamps com Emojis

00:00 🧠 Por que pensamos demais?
02:45 ⚠️ O perigo dos pensamentos acelerados
06:10 😰 Ansiedade: o excesso de futuro na mente
09:30 🔁 Como sair do ciclo dos pensamentos repetitivos
13:05 🛑 A importância de questionar seus pensamentos
16:40 🧩 Técnicas mentais para desacelerar a mente
20:15 🌿 Como proteger sua emoção no dia a dia
24:10 🕊️ Pensar menos, viver mais
28:30 🔥 Inteligência emocional aplicada à vida real
32:10 🌙 Como dormir com a mente em paz
35:00 ✨ Mensagem final transformadora

🤔 Por Que Assistir Este Vídeo?

Aprenda a controlar pensamentos excessivos

Reduza ansiedade e estresse mental

Desenvolva inteligência emocional

Encontre mais paz interior no dia a dia

Aprenda a viver o presente com equilíbrio

Conteúdo profundo, prático e transformador

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