Как поддержать себя в сложный момент. Метод из ТОП

Записала видео, где рассказываю очень простой прием из телесно-ориентированного подхода.

Он и как метод самоподдержки.

И как способ диагностики внутренней проблематики: каким был контакт со значимыми взрослыми?
Какие есть реальные дефициты?
Какой сейчас контакт с Внутренним ребенком.

Его можно выполнять самостоятельно, в том числе онлайн.

Он может быть незаменим, когда вдруг происходит обрыв связи во время сессии, когда клиент попал в глубокое переживание.
И так далее.

На этом примере видна вся глубина телесно-ориентированной психотерапии – в таких очень простых вещах.
Если понимаешь, как смотреть.
Как интерпретировать.
Как использовать.

#групповаятерапия #консультацияпсихотерапевта #личныеграницы #нарциссическаятравма #телеснаяпсихотерапия #ТОП #телесноориентированнаятерапия