Bài tập đơn giản và hiệu quả cho các chị em nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng.
Các chị em hãy theo dõi và tập luyện hằng ngày cùng CLB Aerobic Đa Cấu nhé.
Các chị em hãy Like và Subscribe kênh để chúng ta có nhiều bài tập hơn nữa nhé.
Cám ơn các chị em đã theo dõi và đồng hành cùng CLB Aerobic Đa Cấu!
........................................
#aerobic
#CLBAerobicĐaCấu
#Fitness
.........................................
Contac: [email protected]
Copyright: @aerobicdacauclub
Fanpage Facebook : / aerobicdacauclub
Tiktik : @aerobicdacauclub
Do not reup
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["AipUHv9EB-8"]=>
object(stdClass)#6052 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "AipUHv9EB-8"
["related_video_title"]=>
string(74) "30 Phút Aerobic Fitness Đánh Tan Mỡ Thừa #fitness #aerobic #giamcan"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hiyvdRUSuho"]=>
object(stdClass)#6057 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hiyvdRUSuho"
["related_video_title"]=>
string(112) "Bài Tập Tổng Hợp Giảm Cân Giữ Dáng -B95 #eosau #giammo #hottrend #hottrendtiktok #thethao #aerobic "
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["rfV3CjcWsfY"]=>
object(stdClass)#6050 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rfV3CjcWsfY"
["related_video_title"]=>
string(115) "Штурм президентского дворца / Разгром силовиков протестующими"
["posted_time"]=>
string(24) "10 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["-GAlR9VSHrg"]=>
object(stdClass)#6056 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-GAlR9VSHrg"
["related_video_title"]=>
string(153) "30 МИН Тренировка ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4vHUdMMg3Tw"]=>
object(stdClass)#6044 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4vHUdMMg3Tw"
["related_video_title"]=>
string(80) "27 Minute Dance Workout At Home | Exercises To Make Belly Cry HARD | Zumba Class"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Goxx_MAM6OE"]=>
object(stdClass)#6063 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Goxx_MAM6OE"
["related_video_title"]=>
string(160) "Арестович: Остановят ли прорывы к Днепру оборону Украины на тысячекилометровом фронте?"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["kOd08Ekl66g"]=>
object(stdClass)#6048 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "kOd08Ekl66g"
["related_video_title"]=>
string(96) "10 Phút Aerobic Giật Bụng Giảm Cân | Nhạc Hà Giang Ơi Sao Mà Yêu Thế ? #giatbung"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Wu0AF0XkIHo"]=>
object(stdClass)#6062 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Wu0AF0XkIHo"
["related_video_title"]=>
string(104) "Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["U3QqToj_RnM"]=>
object(stdClass)#6038 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "U3QqToj_RnM"
["related_video_title"]=>
string(41) "Tổng hợp: My Love - aerobic Vũ Vân."
["posted_time"]=>
string(21) "9 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["uBb5B2bzqec"]=>
object(stdClass)#6061 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uBb5B2bzqec"
["related_video_title"]=>
string(85) "30 Phút Aerobic Fitness Đốt Cháy Calo Hiệu Quả Mỗi Ngày #aerobic #giamcan"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3fXGXpPU41s"]=>
object(stdClass)#6051 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3fXGXpPU41s"
["related_video_title"]=>
string(161) "Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["-FDxyPWMkSo"]=>
object(stdClass)#6055 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-FDxyPWMkSo"
["related_video_title"]=>
string(55) "Приказано забыть / Наброски #205"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["DH9QY3gsHK0"]=>
object(stdClass)#6045 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "DH9QY3gsHK0"
["related_video_title"]=>
string(123) "Степ-аэробика для начинающих ⭐️ 40 минут для твоей красивой фигуры "
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["lBBoArJ1W4U"]=>
object(stdClass)#6043 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lBBoArJ1W4U"
["related_video_title"]=>
string(69) "Aerobic Fitness Đốt Mỡ Giảm Cân Mỗi Ngày #aerobic #giamcan"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["rxtnn2NacdI"]=>
object(stdClass)#6041 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rxtnn2NacdI"
["related_video_title"]=>
string(174) "ОСЕЧКИН "Уже всё! "Болезнь" диагностирована". О скандале после поста о Тихановской, что ждет в РФ "
["posted_time"]=>
string(23) "8 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["9Lf0uG0szQw"]=>
object(stdClass)#6042 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9Lf0uG0szQw"
["related_video_title"]=>
string(179) "Путин пропускает удары. Лаврова задвинули из-за Трампа. Война меняет общество | Пастухов, Еловский"
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["XMgUXuxq-n0"]=>
object(stdClass)#6039 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XMgUXuxq-n0"
["related_video_title"]=>
string(81) "США и КИТАЙ поделят РОССИЮ? | Максим Шевченко"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ctyswC4T6J8"]=>
object(stdClass)#6040 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ctyswC4T6J8"
["related_video_title"]=>
string(109) "После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["YQTQHkL7hQ4"]=>
object(stdClass)#6028 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YQTQHkL7hQ4"
["related_video_title"]=>
string(93) "Best Exercise Video For Belly Fat and Full Body | Zumba Fitness With Unique Beats | Vivek Sir"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Ute6pgxm5GU"]=>
object(stdClass)#6029 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ute6pgxm5GU"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}