Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

10 отличных упражнений для укрепления квадрицепсов — от простых до сложных.

Автор: Bob & Brad

Загружено: 2017-03-28

Просмотров: 653807

Описание:

«Знаменитые» физиотерапевты Боб Шрупп и Брэд Хайнек демонстрируют 10 отличных упражнений для укрепления квадрицепсов. Усложняем от простого к сложному.

*ОБНОВЛЕНИЕ* После съёмок мы выпустили собственный гимнастический мяч! Найдите гимнастический мяч Боба и Брэда здесь: https://amzn.to/3uCKnkM

Подпишитесь на нас в Facebook:   / timeline  

Посмотрите товары, которые обожают Боб и Брэд, на их канале Amazon: https://www.amazon.com/shop/physicalt...

Подпишитесь на нас в Twitter:   / ptfamous  

Наша книга «Три простых шага к лечению боли в спине» доступна на Kindle
http://www.amazon.com/Three-Simple-St...
ХОТИТЕ ПОМОЧЬ С ПЕРЕВОДОМ НАШИХ ВИДЕО? Мы будем очень благодарны за помощь.
http://www.youtube.com/timedtext_cs_p...

10 отличных упражнений для укрепления квадрицепсов — от простых до сложных.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

The Best Knee Strengthening Exercise After Surgery (Total Knee, Meniscus, or ACL) + Giveaway!

The Best Knee Strengthening Exercise After Surgery (Total Knee, Meniscus, or ACL) + Giveaway!

4 лучших упражнения для активации и силы четырёхглавой мышцы бедра (VMO) | Тим Кили | Physio REHAB

4 лучших упражнения для активации и силы четырёхглавой мышцы бедра (VMO) | Тим Кили | Physio REHAB

5 Best Hip-Strengthening Exercises To Stay Pain-Free With Age

5 Best Hip-Strengthening Exercises To Stay Pain-Free With Age

Тендинит или разрыв четырёхглавой мышцы: лучшее лечение, которое вы можете провести самостоятельн...

Тендинит или разрыв четырёхглавой мышцы: лучшее лечение, которое вы можете провести самостоятельн...

Упражнения для укрепления ягодичных мышц и защиты коленей: это нужно знать!

Упражнения для укрепления ягодичных мышц и защиты коленей: это нужно знать!

4 Quadriceps (VMO) Strengthening Exercises for Painful Knees

4 Quadriceps (VMO) Strengthening Exercises for Painful Knees

Top 10 Strengthening Exercises for Painful Knees

Top 10 Strengthening Exercises for Painful Knees

Posterior Cruciate Ligament (PCL) Rehab (Education, Exercises, and Mistakes to Avoid)

Posterior Cruciate Ligament (PCL) Rehab (Education, Exercises, and Mistakes to Avoid)

How to Permanently Loosen Tight Quads!

How to Permanently Loosen Tight Quads!

Knee Pain? Top 3 Critical Things You Need to Do NOW. Treatments & Exercises.

Knee Pain? Top 3 Critical Things You Need to Do NOW. Treatments & Exercises.

6 Easy Ways to Increase Leg Strength

6 Easy Ways to Increase Leg Strength

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

The Leg Strengthening Program EVERYONE Should Do (No Equipment, 3x/week)

The Leg Strengthening Program EVERYONE Should Do (No Equipment, 3x/week)

3 Quadriceps VMO Strengthening Exercises (for Any Level)

3 Quadriceps VMO Strengthening Exercises (for Any Level)

Как нарастить квадрицепсы (2 ЛУЧШИХ упражнения + разгибание ног и разрушение мифов о VMO)

Как нарастить квадрицепсы (2 ЛУЧШИХ упражнения + разгибание ног и разрушение мифов о VMO)

Exercises to treat runners’ knee (Patellofemoral Pain Syndrome)

Exercises to treat runners’ knee (Patellofemoral Pain Syndrome)

Top 10 Best  Hamstring Strengthening Exercises -Easy to Difficult.

Top 10 Best Hamstring Strengthening Exercises -Easy to Difficult.

VMO Strengthening/Activation Exercises (Necessary/Possible to Isolate the Vastus Medialis Obliquus?)

VMO Strengthening/Activation Exercises (Necessary/Possible to Isolate the Vastus Medialis Obliquus?)

7 Best Quad Strengthening Exercises For Knee Pain

7 Best Quad Strengthening Exercises For Knee Pain

5 Quad Strengthening Exercises VITAL for Better Knee Health

5 Quad Strengthening Exercises VITAL for Better Knee Health

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]